问题分析:你好!从你的描述考虑为劳损及神经压迫引起的。与近期活动频繁及腰部疾患如间盘突出有关。意见建议:建议:近期注意休息,避免过度疲劳,可做踝关节及小腿肌肉热敷按摩,经常热水泡脚,抬高下肢利于消肿减轻疲劳,最好去骨科进一步查体看看腰椎情况。
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