焦虑性抑郁，紧张、失眠、心慌、周期性发作

可能是生活中有负性生活事件的影响，使你产生了紧张焦虑心理。建议你到医院精神科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。

在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，凡事多向积极乐观的方面看，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，一积极乐观的心态去面对生活。

在业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心积极的配合治疗，早日恢复健康，建议你接受心理咨询治疗。