我跑完步后，会头晕？

你好，如果平时不经常运动的话，在跑完步后，全身的血液重新分配，导致头部供血减少，心率加快，射血减少，会不同程度的出现头晕不适的症状，这些都是正常现象。

建议：不要一次跑太远，运动幅度不宜剧烈，要循序渐进，时间久了就会适应，也就不会出现头晕的现象。跑完步后不要立即停下，需要缓慢散步一会停下。