问患者提问

我是一名学生，每天早上起的很早

我是一名学生，每天早上起的很早，几乎时间运动，有什么方法可以让我快速减肥吗？谢谢你！

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果想要减肥，最好的方法是限制饮食，多参加体育锻炼，会起到减肥效果。建议平时保持锻炼，不要吃油腻性食物，坚持下来会有一定的效果。

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