问患者提问

您好。我现在一米七。一百六十斤

您好。我现在一米七。一百六十斤我想重饮食方面开始。医生你能给点建议吗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！健康的减肥方法是合理饮食配合多运动，促进脂肪消耗。饮食要多吃蔬菜水果和杂粮，少吃甜食和油腻食物，可以吃牛奶鸡蛋和瘦肉。

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