γ-氨基丁酸副作用？

你好，根据你的叙述如果是睡眠不好的情况，排除自身身体状况的因素之外，主要的就是压力大导致的，所以建议还是要放松心态，如果还是不行的话，可以考虑去医院检查一下。

γ-氨基丁酸对于睡眠不好，体质较弱的人群还是很有帮助的，一般来讲副作用不太明显，建议生活规律，放松心情，希望我的回复对你有帮助,