心理方面可能会存在障碍,过于害怕是不利于健康的,还有就是长期戴耳机听歌睡觉,多数对耳朵影响是比较大,有可能会造成耳鸣的,平常不要看惊恐的影视,最好是能够找出让你害怕的原因,针对心结做些调整可能会好很多。
如果有条件,找位心理医生,针对性的心理疏导,可能效果会好很多。平常多与人沟通以及参加些必要的公共活动。
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