寻找曾经因为打篮球造成膝盖前交叉韧带损伤（前十字韧带）的病友

病情描述(发病时间、主要症状等。5.31那天打篮球跳起后落地时右膝盖髌骨滑向外侧，坐地上之后马上复位，走不成路，冷敷了三个小时，五个小时之后开始肿胀；第二天在本地一个私人骨科医院就诊；70天后到大医院做了磁共振，显示还是前交叉韧带损伤，医生说问题不大，以后运动时买个好一点的漏髌骨的护膝，2、至今已经100天了，站立时膝盖往后伸直时稍微有一种往后过伸的感觉，走路跳跃一点不疼，前后活动膝关节的话，右侧骨关节有点酸疼的感觉。3、完全下蹲时，膝盖弹响。以前有过类似经历的篮球狂热爱好者，请留下你的经验，谢谢