射完精后小腿抽筋，偶尔，也不会每次都会。

健康指导：这个应该不是缺钙的问题。从中医角度来讲，是伤精之后短暂的精血亏虚，不能濡养筋脉导致的。饮食上可以适当多补充营养，鸡肉，鸡蛋，牛肉，鱼可以适当多吃些。

也可以吃些海参，鲍鱼，甲鱼等，有补肾养阴的功效。再者，过性生活的时候不要太紧张，过于紧张也会导致抽筋的。