每天都要锻炼,今天运动前没有热身,运动后感到膝盖疼

问题分析：你好，考虑是关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病.意见建议：建议行关节X光片检查,风湿五项检查.多采用针灸,推拿,理疗等治疗,必要时配合封闭治疗,效果较显.一般治疗难度不大,关键在于防护.尽量限制下肢活动,切勿久行久立,负重等.祝早日康复。