后背肩膀扇根整条接缝处疼，胳膊酸胀？

你好，你这个情况多是长期上网或者是外伤后引起的肩背部筋膜炎，所以会出现一侧肩胛部酸痛及疼痛等症状。指导意见所以平时再注意自己生活习惯的同时，你可以试一试中医推拿的方法来治疗一下，配合着平时在肩背部拔火罐或者刮痧来治疗，这样治疗几次就能很好的缓解你肩部疼痛的症状。

平时可以多去拉拉单杠活动一下