病情分析：你的情况肠胃消化不太好。建议从两方面着手。一是调理肠胃，二是注意饮食。意见建议：少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。
另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，祝你健康
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