脑神经跳的厉害，快入睡的时候抖一下

指导意见：<br>您好！我们每个人在进入睡眠的时候，都需要有一个过程，大脑由兴奋活跃状态到抑制安静状态的这个过程里面，便会出现眼波动的现象，其实，您去接受这个现象，然后放宽心态入睡就好。

提问人的追问 2018-10-16 13:47:57吃了点正天和好了一点 回复人的回复 2018-10-16 13:52:28建议您放松，别去纠结，如果实在不放心，便去正规医院检查一下，也能安心。