耳鸣饮食吃什么好？

耳鸣食谱概述耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音。患者需要注意日常饮食，否则吃错了食物会加重病情。

1、多吃含铁、锌丰富的食物

2、常吃有活血作用的食物

3、多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物