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小孩子晚上睡觉一直翻来翻去是什么原因

我儿子3岁，一个晚上要翻好多次而且姿势也是乱七八糟的，所以想问一下小孩子晚上睡觉一直翻来翻去是什么原因？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

心情烦躁，上火都容易这样再就是室温热也会引起，可以多喝水吃点柚子会好很多，睡前一杯牛奶一杯决明子茶就可以的。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，饮食平淡一些，蘑菇绿叶菜猕猴桃芒果都吃一些增强免疫力就可以的。

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