问题分析：你好！向日葵盘是可以炖鸡的，向日葵内含有丰富的维生素E，孕妇是可以食用的。意见建议：建议，孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含维生素及高蛋白的食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。
定期孕期检查，孕早期及孕晚期禁止性生活。
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