胆汁反流性胃炎按摩什么穴位？

糜烂性胃炎称疣状胃炎或痘疹状胃炎，常与消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴随发生，也可以单独发生。糜烂性胃炎一般仅见饭后饱胀,泛酸,嗳气,无规律性腹痛等消化不良症状。

因此糜烂性胃炎患者的饮食也就成了很多患者、患者家属共同关注的问题。糜烂性胃炎患者在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。

要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激，还要减少食盐的摄入。

三餐定时定量，细嚼慢咽。饮食要有规律，不可过饥过饱，不可暴饮暴食，同时，要注意营养的均衡，不能因为口味不好而挑食偏食。

可多吃护胃养胃的食物，如红枣、馒头、粥、山药、红薯等。放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。

所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

揩压按摩疗法：以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。

接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。