喝冬瓜荷叶茶和三草茶能减肥吗

问题分析：您好！根据您所说的情况，考虑这个茶对减肥的效果不大，以前做过20几天的晨跑也没什么反应，建议您要加大运动量，并且要保持长时才会有用！意见建议：建议您要健康减肥，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂，高油的过多摄入，还可以进行运动，如跳绳，跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。