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安利钙镁片补钙效果好吗

现在怀孕五个多月了，经常晚上睡觉半夜脚抽筋，抽完后脚会麻而且要过好长时间才能缓解，现在白天稍微运动下，都觉得累，朋友说是要补钙，请了解下安利钙镁片补钙效果好吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种药物补钙效果是很好的，平时要注意有足够的光照，才能辅助钙质真正的吸收利用。另外注意膳食均衡，营养合理，肉、蛋、奶中都含有一定的钙，牛奶是很好的补钙食品，食补要远远优于药补。

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