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焦虑症怎么缓解？

我是只有在考试前才有焦虑症状，可以用宁心安神胶囊缓解吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。心理指导：你的症状可能是属于明显的考前焦虑，属于急性焦虑，可以服用一些安神类药物，也可以进行肌肉放松。

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