你好；精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
建议：你有必要上医院做个乳腺钼靶检查、如果是乳腺增生的话，你可以根据医生指导口服药物治疗，平时心情舒畅。
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