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杏仁有什么功效

最近我经常在网上看到说多吃一些坚果类的食物对大脑比较好，我也准备买一些，想知道可以不呢，杏仁有什么功效呢

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，但是最好不要多吃，而且杏仁含有多种维生素，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用，同时还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

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