经常失眠、长白头发、需要怎么治疗或调理

大多您这样的情况精虚血弱、血热偏盛或肝郁脾湿引起的、这也是常见的皮肤科问题、个人建议还是采取中医治疗、见效慢点、但对身体没什么副作用、复发的可能性也小点治疗上、应该采取滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主、目前对您这样的情况比较有效的药物有首乌片和七宝美发髯丹、另外、平时注意多吃点维生素B族的食物、对治疗也有很好的帮助、象黑芝麻、核桃等就可以多吃点