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本人上夜班！长期大便不成形。如果锻炼健身

本人上夜班！长期大便不成形。如果锻炼健身本人上夜班！长期大便不成形。如果锻炼健身出汗后，第二天就正常了也成形了。不锻炼几天就又不成形了！这症状是什么毛病，什么原因引起的？怎样预防与治疗？谢谢！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况考虑是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，意见建议　建议注　意增加锻炼，提高胃肠　蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

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