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患者提问

如果缺乏贵硅微量元素怎么补

如果缺乏贵硅微量元素怎么补,指甲有白斑  稍微有点便秘  今年十二岁 
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    硅可以促进骨骼生长,参与机体代谢,缺硅可能会引起关节炎,动脉硬化,主要通过饮水可以补充,另外,竹笋莴苣干果,和谷物中含量较多,可以多吃一些。

    注意饮食均衡,避免挑食厌食。

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