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孕妇半夜饿了吃什么好

孕妇半夜饿了吃什么好啊，因为经常性的这样子，弄的睡都睡不好，也有点担心，所以想问一问。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇半夜饿了可以吃无花果，因为无花果有健胃润肠效果，还富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等，也是怀孕期间最佳零食。此外还可以吃红枣，因为红枣中含有丰富的维生素C，能给孕妇补充铁，但不能吃太多。
此外还可以喝酸奶、奶酪、全麦饼干、葡萄干、海苔、苹果、核桃等食物。

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