问患者提问

体质太寒，冬天很怕冷，一晚上都上不热。有

体质太寒，冬天很怕冷，一晚上都上不热。有什么办法增强体质曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:好的建议，如何解决

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷,清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力，增强体质。

相关问题