月经期间跑步什么后果

要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。

经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。

平时建议服用乌鸡白凤丸来调理。