我长时间便秘，排便特别少

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉排便长期轻微便秘问题，那么对于您的情况主诉是处于高一时间段，本身如果运动少的话可以考虑对于胃肠动力的影响，考虑是否有上火因素。

指导意见：对于这个状况您可以考虑平时适当增加活动量，注意补水，可以每天早起喝点蜂蜜水促进肠道润滑，饮食适当纤维性增加，保证睡眠，如果便秘严重，可以考虑肠清芦荟胶囊用药。