午休后双手麻木怎么办

你好，午休后出现双手发麻，可能是你睡觉姿势不对导致血液循环不畅，也可能是神经性原因所致，如果血粘度过高，可能就是微循环有障碍，坐位及伏案睡觉的话会减少头部供血，出现大脑缺血缺氧的症状。

趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻。理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。

这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。如果经常有这种情况的话，建议到医院拍个片子检查一下。