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您好我最近睡软床腰挺难受的不知道是怎么回是

病情描述（发病时间、主要症状等）：您好大夫我最近睡软床腰挺难受的不知道是怎么回是医生说建议我睡硬板床可我家现在没有请问有别的方法可以补救吗比如做做运动啊之类的.无想得到怎样的帮助

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！很可能是腰肌劳损。可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试

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