早上都会被腰痛醒

你好，结合你的症状及你的年龄，你这多是长期的工作姿势不正确引起的肌肉劳损症状，所以你在晨起的时候会有腰酸痛等症状。

指导意见建议你最好试一试推拿的方法来治疗一下，配合着刮痧或者走罐等理疗治疗，你的症状就能很好的缓解。平时注意腰部保暖，不要直接吹空调，祝你早日恢复健康