问题分析：你好，阳气不足的人，晚上是可以喝姜水的。不过早上喝比晚上喝好。因为晚上人要睡眠，晚上喝了可能会影响睡眠的。
意见建议：体质虚弱的，喝姜汤，可以放些红糖可能比较好些。不过要补阳，配合中医中药内服比较好。
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