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孕妇产后吃什么饭菜奶水下的快

我生孩子有一个多礼拜了，采用的是母乳喂养，可是我的奶水不够充足，每次都不够孩子吃，让我家人万分着急，不知道，孕妇产后吃什么饭菜奶水下的快？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

母亲多吃流质食物增加体内的水分，猪蹄和花生米同炖平常多食木瓜汤，多吃各种蔬菜，尤其是豆制品，同时多喝汤如排骨汤，也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤。

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