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什么运动对身体好啊啊啊阿萨

男，16岁。请问做俯卧撑的好处有哪些？每天坚持做多少个才有效果、曾经的治疗情况和效果：没有过想得到怎样的帮助：希望身体健康

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，想要对身体好其实跑步就可以了。指导意见：建议可以坚持跑步，可以锻炼全身，俯卧撑可以看自己的能力慢慢的增加量，不要一次性做太多。
祝你健康！

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