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胆固醇低的鱼有哪些

我比较喜欢吃鱼，但是最近检查时发现我的胆固醇有些高，想问下胆固醇低的鱼有哪些？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

一般含有胆固醇低的是一些硬骨的鱼，比如说青鱼，带鱼，鲢鱼，鲫鱼，这些鱼都是胆固醇的含量比较低的，胆固醇高的病人可以适当吃这些鱼，胆固醇高也要注意，不能吃油腻性的猪肉等食物。

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