肺部不强健现在如何保养

你好。日常生活中养肺的食物比较多。常见的如菜蔬类白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。

指导意见指导意见肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防呼吸道感染疾病。