脸上长痘痘，很严重，中医说有热毒

正如医生所说，你的症状是由于热度导致的，可以通过饮食来调整，马蹄能清热解毒，除胸中实热、清热利尿、降血压、配白果、蛋花、冰糖、更加有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。

是你目前一个比较好的选择，方法是马蹄去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲2小时汤成。