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颈椎轻度变直，颈椎56节突出，医生说不严

颈椎轻度变直，颈椎56节突出，医生说不严颈椎轻度变直，颈椎56节突出，医生说不严重，劝我不要到处跑了，但是症状迟迟不能完全解除，怎么办？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！请问有什么不适症状？颈部疼痛还是四肢麻木？如果颈椎退变不严重，即便有不适症状也可通过保守治疗缓解的。建议平时避免长时间低头，经常起身活动，颈部肌肉按摩，睡觉时不要枕太高的枕头，可以在脖子下方垫一软垫，保持头部轻度后仰位，一般2周后就会逐渐好转的。

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