您的情况考虑是上呼吸道病毒感染引起的感冒的症状，建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力。治疗上建议在临床医生指导下使用感康，或康泰克、快克等药物，感冒期间多休息，避免疲劳，加强饮食营养。
多食用苹果，梨，菠萝等多汁的水果。祝早日健康
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