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什么食物富含胶原蛋白，吃什么能迅速的补充胶原蛋白？

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提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好：牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都富含胶原蛋白。平时注意科学搭配饮食结构，适当吃点水果蔬菜为好

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