结膜干燥症可不可以吃莲子

结膜干燥症可以吃莲子。结膜干燥症可以吃莲子，莲子的维生素c含量丰富，结膜干燥症患者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，乳制品，鱼类，多吃富含维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜等，维生素c可以有效抑制细胞氧化。

少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，还有重要的一点就是尽量不要熬夜。