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,吃什么有助肌肉增长

提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:肌肉的增长是要靠高强度的锻炼才能实现的。人家健身你就感觉他的肌肉非常强壮。意见建议:当然饮食也有一方面的原因。

    你可以吃一些蛋白质含量非常高的食物。

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