您好；新年好；我今年50岁，在家看孩子的时候不小心

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况考虑以下几个问题，首先考虑是因为颈椎的问题，第二考虑是肩周炎的问题，你最近一段时间需要合理休息，还需要注意自己不能生气，而且注意自己不能提重物，需要注意保暖。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行针灸以及电疗，注意自己晚上不能熬夜，最近一段时间不能抱孩子，而且注意不能做剧烈运动，祝你健康快乐每一天！