很明显的是一种阴虚火旺的症候，牛肉是热性食物，长期吃当然身体中容易产生内热。指导意见改变生活方式，别在天天吃牛肉了。
你可以先用食疗，比如多吃蔬菜、水果调整，保持大便通畅，多喝水等。如果不改善可以用些中药调节。主要用一些清火的药物。
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