靖问提肛是什么竟思有啥好处

问题分析：提肛是身体的一种动作，方法是有规律地往上提收肛门，然后放松，如此反复就是提肛运动。提肛运动具有改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。

意见建议：提肛是一种简便、易行、实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，建议肛门疾病患者进行此锻炼。