健康指导：你好！建议吃饭要定时定量进餐，少量多餐，要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。多吃新鲜果蔬，吃些润肺止咳的食物如白萝卜、枇杷等。
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
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