男生多久射精一次最好

问题分析：手淫对于男性来说一般建议一周不要超过一次，避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、 记忆力下降、神经衰弱等疾病的产生。

意见建议：平时要尽量减少手淫次数，建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。

早晨不要念床，醒来 后即使起床。平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力