反复上呼吸道感染,可不可以吃咸鸭蛋黄

反复上呼吸道感染,可以吃咸鸭蛋黄。五谷杂粮，鸡鸭鱼肉，蔬菜瓜果均不可忽视，搭配合理以发挥食物间的互补作用；宜高蛋白、高热量、易消化的食物，并含有丰富维生素为原则;宜多吃具有抗菌作用的食物，如琼脂,沙虫,紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、橘子,苹果,南瓜、海蜇,荸荠,蛤蜊,韭菜鲨鱼,乌龟,甲鱼,橄榄等。

蛋黄富含DHA，卵磷脂，能健脑益智，改善记忆力，促进肝细胞再生，对组织损伤有修复作用。