钙片什麽时候吃最好，要跟什麽一起服用效果最好

病情分析：钙片一般晚上服用最好，因晚上是钙流失最大的时候，这时补充吸收非常好。钙片一般加上维生素D3一起服用会帮助机体吸收钙，两者在一起是协同作用。

意见建议：建议，保证睡眠，加强营养，你处于青春发育期可适当补充钙促进骨骼生长发育，祝你生活学习快乐！每天有个好心情！